Olet varmaankin nähnyt niitä outoja isoja härveleitä, joilla Pilatesta treenataan, reformereita. Tämän harjoitusmenetelmän kehittäjä Joseph Pilates kutsui niitä nimellä ”Universal Reformer”, koska hän oli aivan vakuuttunut siitä, että keho muuttuu näillä laitteilla harjoitellessa. Olen itse ohjannut pilatesharjoittelua jo yli kahdenkymmenenviiden vuoden ajan ja voin todellakin sanoa pitkästä kokemuksesta, että nämä laitteet ovat suorastaan nerokkaita ja niillä harjoittelu todellakin muuttaa sen, miltä keho tuntuu sekä kokemusta oman kehon liikkeestä.
Fysioterapeuttina olen todella iloinen nähdessäni ja kuullessani asiakkaideni kertovan, kuinka keho muuttuu kivuttomammaksi, vahvemmaksi ja toimivammaksi säännöllisen reformeriharjoittelun avulla. Saattaa olla vaikea kuvitella, miltä tuntuu, kun kehon ryhti linjautuu rennommin tai kävelemisestä tulee liukuvampaa tai kun kehon paino laskeutuu kunnolla alustaa vasten. Nämä kaikki ovat kuitenkin esimerkkejä siitä, kuinka säännöllinen reformeriharjoittelu vaikuttaa ihan jokapäiväiseen liikkumiseen ja tuottaa hyvää oloa arkeen…
Nyt tarjoankin harvinaisen mahdollisuuden tulla kokeilemaan pilatesharjoittelua reformereilla studiolleni. Järjestän kaksi tutustumiskertaa refomeriharjoitteluun elokuussa 2026. Kumpikin kerta sisältää kaksi iltaa harjoittelua, puolitoista tuntia kerrallaan eli yhteensä kolme tuntia tarkkaa treeniä. Kumpaankin ryhmään otan enimmillään vain neljä henkilöä eli harjoittelu on hyvin yksilöllistä ja pystyn ohjaamaan tarvittaessa liikkeitä yksilöllisesti. Miksi maksaisit lyhyen pikakoulutuksen käyneelle ohjaajalle, kun nyt on mahdollista saada todella kokeneen fysioterapeutin sekä kymmeniä vuosia ohjanneen pilatesohjaajan ammattitaitoa?
Näitä mahdollisuuksia on erittäin harvoin eli kannattaa tarttua tilaisuuteen. Tutustumiskertojen jälkeen on mahdollista jatkaa säännöllisillä viikkotunneilla ja tutustumiskurssin hinta hyvitetään syksyn treenien hinnassa.
Tutustumiskerrat ovat:
Tiistai ja keskiviikko 18.-19.8.2026 klo 18.30-20.00
Tiistai ja keskiviikko 25.-26.8.2026 klo 18.30-20.00
Ilmoittaudu joko sähköpostilla osoitteeseen [email protected] tai suoraan kotisivujen kautta https://focusin.fi/kurssit/ilmoittautuminen/