Koska hyvinvointi kasvaa sisältä

Tuntuuko Sinusta siltä, että fysioterapiassa ja treeneissä keskitytään vain johonkin yksittäiseen osa-alueeseen hyvinvoinnista?

Tervetuloa kokonaisvaltaiseen ja yksilölliseen hyvinvointistudioon Helsingissä!

Yksilöllistä hyvinvointipalvelua Helsingissä

Focus:IN – Health Studio tarjoaa avaimet parempaan terveyteen ja hyvinvointiin. Toimitilamme sijaitsevat hyvien kulkuyhteyksien varrella Pikku-Huopalahdessa Helsingissä.

Tarjoamme kattavat hyvinvointipalvelut, joihin kuuluvat fysioterapia, oikein ohjattu pilatesharjoittelu, mindfulness- ja MBSR-kurssit, pilates- ja mindfulness-matkat, hieronta sekä muut tukitoimet. Hyväksyvä tietoinen läsnäolo on lähtökohta ja perusta kaikelle todelliselle muutokselle, ohjaukselle ja terapiatyöllemme.

Yksilöllistä hyvinvointipalvelua Helsingissä

Focus:IN – Health Studio tarjoaa avaimet parempaan terveyteen ja hyvinvointiin. Toimitilamme sijaitsevat hyvien kulkuyhteyksien varrella Pikku-Huopalahdessa Helsingissä.

Tarjoamme kattavat hyvinvointipalvelut, joihin kuuluvat fysioterapia, oikein ohjattu pilatesharjoittelu, mindfulness- ja MBSR-kurssit, pilates- ja mindfulness-matkat, hieronta sekä muut tukitoimet. Hyväksyvä tietoinen läsnäolo on lähtökohta ja perusta kaikelle todelliselle muutokselle, ohjaukselle ja terapiatyöllemme.

Pilatesharjoittelua ja fysioterapiaa monipuolisesti

Pilatesharjoitteluusi voit valita mattotreenin, pienvälineillä harjoittelun (esim. pilatesrulla, pilatesrengas, terapiapallo, tasapainotyyny) tai pilates laiteryhmän reformerilla. Kaikissa ryhmissä saat takuuvarmaa treeniä keskivartalon hallintaan turvallisesti, tehokkaasti ja yksilöllisesti. Studiollamme on kokemusta pilatesohjauksesta jo yli kahdenkymmenen vuoden ajalta sekä olemme myös kouluttaneet uusia ohjaajia niin Suomessa kuin muissa pohjoismaissakin.

Kun tulet fysioterapiaan, otamme Sinut huomioon kokonaisuutena. Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia on ominta alaamme ja olemme erikoistuneet purentalihasten ja leukanivelalueen fysioterapiaan, yliliikkuvuuden erityishaasteisiin sekä muusikoiden ja laulajien kanssa työskentelyyn. Teemme manuaalisia käsittelyjä kuten esim. faskiamanipulaatiota, ohjaamme yksilöllisiä harjoituksia sekä pureudumme yhdessä kanssasi arjen kuormituksen keventämiseen.
Voit tulla fysioterapiaan lääkärin lähetteellä tai ilman. Mikäli Sinulla on lähete, saat käynneistäsi KELA-korvauksen.

We provide pilates instruction and physical therapy also in English. All our treatments are individualized to ensure You the best possible results aiming to turn Your everyday life pleasant and harmonious. If you have the medical referral to physical therapy you get the KELA-reinbursement after our physical therapy. You are most welcome to experience the real strenght of your body and mind!

Offriamo trattamenti mirati di fisioterapia in italiano, anche convenzionati con associazioni o sistema Kela, con riferimenti alle piu’ moderne metodiche. Inoltre appaltiamo insegnameno di pilates su differenti livelli e siamo Master in Mindfulness, la meditazione guidata. Benvenuti!

Blogissa

Paino on ystäväsi

Suurimmalle osalle ihmisistä paino on kauhistus. Mitä vähemmän sen parempi! Nykyisen painohysterian aikana voisi melkein sanoa, että valitettavasti monen mielessä

Lue lisää »

Lahjaksi hyvinvointia

Anna lahjaksi yksilöllinen pilatestreeni, kurssi, kuntotestaus tai rentouttava hieronta. Tilaa lahjakortti!