Salla Focus:IN, Author at Focus:IN

Uusilla pilatesvideoilla nautinnollista ja rentoa oloa koko kevääksi!

28.12.202216.5.2022 kirjoittaja Salla Focus:IN

Olemme juuri siirtymässä kevään puolelle ja aikataulut täyttyvät monenlaisesta tekemisestä. Arjen jaksamisen kannalta on tärkeää muistaa myös kehoa lempeällä ja hyödyllisellä tavalla. Kun huolehdit keskivartalon voimasta, koko kehon liikkuvuudesta ja hallinnasta, kehosi kiittää Sinua jaksamalla helpommin ja kevyemmin hoitaa kaikki askareet sekä nauttien vapaa-ajasta! Tilaamalla Compassion Pilates (R) videopaketin kevääksi saat pienelläkin treenillä palautettua miellyttävän … Lue lisää

Nyt luettavissa matkakertomus Pilates- ja kulttuurimatkasta Palermoon ja Marsalaan marraskuussa 2022

14.11.202216.5.2022 kirjoittaja Salla Focus:IN

Ota nyt mukava asento lempituolissasi ja varaa viereen kuppi kuumaa tai vaikka lasillinen Marsalaa… ja anna Pilatesmatkan matkakertomuksen kuljettaa sinut Sisilian salaperäisille kujille ja tenhoavaan tunnelmaan.

Paino on ystäväsi

28.8.202027.8.2020 kirjoittaja Salla Focus:IN

Suurimmalle osalle ihmisistä paino on kauhistus. Mitä vähemmän sen parempi! Nykyisen painohysterian aikana voisi melkein sanoa, että valitettavasti monen mielessä kehon paino on käänteisesti verrannollinen ihmisarvoon. On uskomatonta, kuinka valtava teollisuudenala on kehittynyt painon pudottamisen ympärille ja kuinka paljon siinä liikkuu rahaa. Ja kuinka erityisesti naisten ajatuksissa paino on hirviöistä valtavin. Jatkuvasti se on mielessä. … Lue lisää

Pilatesta pandemian aikaan

28.8.202026.8.2020 kirjoittaja Salla Focus:IN

Olen lukenut ja kuullut tämän tarinan monituisia kertoja. Mutta en olisi koskaan uskonut, että se voisi tulla uudestaan näin ajankohtaiseksi. Myös sata vuotta sitten ihmiset olivat väsyneitä ja peloissaan. Silloin he olivat todennäköisesti vielä huonokuntoisempia ja aliravitumpia kuin nyt. Ensimmäinen maailmansota oli juuri käyty ja uusi tappava uhka niitti kuolemaa ympäri maailmaa. Vuosina 1918-1920 riehui … Lue lisää