Koska hyvinvointi kasvaa sisältä

Lähde nauttimaan kukkivasta keväästä Italiaan: Pilates- ja kulttuurimatka Viterboon 17.-24.4.2021

Kun Suomessa vielä hytistään viileässä ja odotetaan kevättä, voit lähteä nautiskelemaan ihanasta vihreydestä ja alkavasta kesästä lähtemällä pilates- ja kulttuurimatkalle Viterboon, Lazion alueelle Roomasta hiukan pohjoiseen. Matkalla tutustumme keskiaikaiseen Viterboon, joka tunnetaan myös ”paavien kaupunkina”, kuljemme etruskien jalanjäljillä, pääsemme kylpemään lämpimissä luonnon mineraalivesilähteissä ja putouksissa, vierailemme kolmessa upeassa ja ainutlaatuisessa puutarhassa sekä kuolevassa kylässä suuren … Lue lisää Lähde nauttimaan kukkivasta keväästä Italiaan: Pilates- ja kulttuurimatka Viterboon 17.-24.4.2021

Seuraava MBSR eli Mindfulness-Based Stress Reduction -kurssi alkaa mahdollisesti 2021 keväällä

Seuraava MBSR eli Mindfulness-Based Stress Reduction -kurssi alkaa mahdollisesti vuoden vuoden 2021 keväällä. Seuraa kotisivujamme tai facebook-sivuamme niin pääset mukaan. Kahdeksan tapaamista sunnuntaisin ja yksi koko päivän hiljainen retriitti opettaa sinulle aivan uudenlaisen olotilan ja antaa avaimet tietoiseen läsnäoloon, myötätuntoon itseä ja toisia kohtaan, stressin hallintaan, oman sisäisen äänen – intuition – kuulemiseen, sujuvampiin vuorovaikutussuhteisiin … Lue lisää Seuraava MBSR eli Mindfulness-Based Stress Reduction -kurssi alkaa mahdollisesti 2021 keväällä