Ajankohtaista

Mikä on sellainen loma, jonka jälkeen keho on ihanan vahvan ja rennon tuntuinen, mieli levännyt ja olet päässyt sukeltamaan kiinnostavaan kulttuuriin ja historiaan, päässyt näkemään erityisiä paikkoja ja syönyt hyvin sekä nautiskellut mukavasta seurasta? No Pilatesmatka tietenkin! Nyt on tarjolla viikko erityisen kiinnostavassa Etelä-Italiassa 21.-28.10.2023 ja kannattaa varata matkasi rivakasti, koska näitä paikkoja on vain … Lue lisää

Olemme juuri siirtymässä kevään puolelle ja aikataulut täyttyvät monenlaisesta tekemisestä. Arjen jaksamisen kannalta on tärkeää muistaa myös kehoa lempeällä ja hyödyllisellä tavalla. Kun huolehdit keskivartalon voimasta, koko kehon liikkuvuudesta ja hallinnasta, kehosi kiittää Sinua jaksamalla helpommin ja kevyemmin hoitaa kaikki askareet sekä nauttien vapaa-ajasta! Tilaamalla Compassion Pilates (R) videopaketin kevääksi saat pienelläkin treenillä palautettua miellyttävän … Lue lisää

Ota nyt mukava asento lempituolissasi ja varaa viereen kuppi kuumaa tai vaikka lasillinen Marsalaa… ja anna Pilatesmatkan matkakertomuksen kuljettaa sinut Sisilian salaperäisille kujille ja tenhoavaan tunnelmaan.