Ajankohtaista

Kun Suomessa vielä hytistään viileässä ja odotetaan kevättä, voit lähteä nautiskelemaan ihanasta vihreydestä ja alkavasta kesästä lähtemällä pilates- ja kulttuurimatkalle Viterboon, Lazion alueelle Roomasta hiukan pohjoiseen. Matkalla tutustumme keskiaikaiseen Viterboon, joka tunnetaan myös ”paavien kaupunkina”, kuljemme etruskien jalanjäljillä, pääsemme kylpemään lämpimissä luonnon mineraalivesilähteissä ja putouksissa, vierailemme kolmessa upeassa ja ainutlaatuisessa puutarhassa sekä ”kuolevassa kylässä” Civita … Lue lisää

Kurkkaa pilatesmatkat-sivulle, ota mukava asento ja fiilistele hetki ihanaa Italian lämpöä ja ihanaa matkatunnelmaa!

Seuraava MBSR eli Mindfulness-Based Stress Reduction -kurssi alkaa mahdollisesti vuoden vuoden 2021 keväällä. Seuraa kotisivujamme tai facebook-sivuamme niin pääset mukaan. Kahdeksan tapaamista sunnuntaisin ja yksi koko päivän hiljainen retriitti opettaa sinulle aivan uudenlaisen olotilan ja antaa avaimet tietoiseen läsnäoloon, myötätuntoon itseä ja toisia kohtaan, stressin hallintaan, oman sisäisen äänen – intuition – kuulemiseen, sujuvampiin vuorovaikutussuhteisiin … Lue lisää